Commentaire OPTIMISEZ vos entraînements ?
Quand vous manquez de temps pour les faire !
Progresseur
(avec un capteur de puissance)
PUISSANCE 6S :
- Augmentez votre puissance en 6 semaines
- Séances courtes et intensives, adaptées au Home trainer
Bien démarrer
(sans capteur de puissance)
COUP DE PEDALE FLUIDE
- Mini programme en 4 semaines
- Augmenter votre puissance en améliorant la qualité de votre coup de pédale
- Séance technique sur Home trainer
GRAND FONDO
- préparez votre grande cyclo de l'été, un ironman ou un marathlon en VTT
- 12 + 4 semaines de préparation optimisées
- gagnez en endurance et en puissance sans y passer des heures
ENDURANCE DE FORCE6S
- Programme sur 6 semaines - Améliorer votre endurance en séance courte de moins d'une heure - Developper votre force - Programme de renforcement inclus - Spécial Home trainer/ outdoor
PROGRAMME INVERSÉS
- 12 semaines pour developper votre puissance ( spécial Home trainer)
- Séances courtes et optimisées
- Idéale pour une préparation hivernale
TU NE TROUVE PAS TON PROGRAMME ?
- Tu es un projet spécial, tu fais du triathlon, du trail ou du VTT ?
Nicolas t'offre un coaching de 15' pour t'aider à trouver le meilleur plan pour ta préparation
La poudre verte qui fait des miracles !
J'utilise l'Acéruline (90% spiruline + 10% Acérola) :
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- Très haute qualité nutritive et sanitaire (cultivé artisanalement en France)
- Assimilation par l'organisme 3 à 5 fois plus élevée que la spiruline sans vitamine C.
- Goût légèrement acidulé
La spiruline naturelle 60% de proteine dont les fameux BCAA (acides aminés essentiels)
Déclaré par l'OMS comme l'aliment le plus complet sur la planète. Il améliorera.
Ce produit améliorera :
- Votre sommeil,
- Réguler l'appétit
- Meilleure oxygénation musculaire
- Meilleure résistance aux lactiques
- Accélère la réparation des tissus musculaires
- Renforce le système immunitaire, ...
4 HEURES PAR SEMAINE :
- Comment structurer ton entraînement quand tu manques de temps ?
- Comment devenir performant en 3 mois ?
PROGRAMME 40KM/H :
- Passer au Niveau Supérieur
- 12 mois, 12 plans d'entraînement pour tous savoir sur l'entraînement, la récupération, la nutrition, le mental, les cotes, les sprints, ...
Pack Meilleur Grimpeur :
- 6 semaines d'entraînement pour progresser en montagne.
- INCLUS le kit Meilleur Descendeur
FORME & NUTRITION :
Défi 21 Jours :
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ENTRAINEMENT HORMONAL NATUREL :
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